做愛時間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、前列腺炎等多種原因引起。可以通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療、改善生活方式等方法來改善。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致做愛時間短。通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式能緩解。 2.生理因素：如龜頭敏感度高，可使用局部麻醉藥物降低敏感度。常見的有復(fù)方利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠等。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會影響性功能。調(diào)整作息，戒煙限酒有助于改善。 4.包皮過長：容易使龜頭敏感，可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能導(dǎo)致射精控制能力下降。需進(jìn)行抗炎治療，如口服左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 做愛時間短是常見的性功能問題，不必過于焦慮。建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習(xí)慣，有助于提高性生活質(zhì)量。

性生活時間的長短不是判斷性生活質(zhì)量的唯一因素,和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅，當(dāng)然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素、包皮過長、前列腺炎、手淫過頻等，性生活是夫妻雙方共同的事情，需要雙方共同理解和配合。建議你可以到醫(yī)院就診，查明病因，針對性治療！

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，與包皮過長沒有太大的關(guān)系，與心情緊張、環(huán)境的改變、沒有經(jīng)驗都有直接的關(guān)系。根據(jù)你描述的情況，是屬于正常的現(xiàn)象，沒有太大的問題，多鍛煉，平時吃一些壯陽的食物，祝好。

醫(yī)生建議：這種情況如果是偶爾出現(xiàn)的情況，可能是腎虛或身體透支引起的，可以適當(dāng)注意休息和多補腎治療，也可以找中醫(yī)系統(tǒng)的調(diào)理。

病情分析:你的情況考慮是早泄,早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.意見建議:建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養(yǎng),多食用蔬菜和水果.注意預(yù)防手淫過頻或者避免放縱,性生活應(yīng)有節(jié)制,一旦有性功能障礙,應(yīng)正確對待,心情開放,生活節(jié)律,對治療要有信心,食療可以對癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可