宮寒是中醫(yī)術(shù)語，指女性子宮寒冷。其成因復(fù)雜，包括體質(zhì)因素、生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、環(huán)境影響、疾病因素等。治療方法多樣，如飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥治療、艾灸、穴位按摩等。 1.體質(zhì)因素：部分女性天生體質(zhì)偏寒，易出現(xiàn)宮寒。此類人群應(yīng)注意保暖，避免貪涼。 2.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累等會損傷陽氣，引發(fā)宮寒。要保持規(guī)律作息，充足睡眠。 3.飲食不當(dāng)：過多食用生冷食物，如冷飲、生魚片等，易導(dǎo)致宮寒。應(yīng)多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉狻⒐饒A等。 4.環(huán)境影響：久居寒冷潮濕之地，寒氣易侵入身體。注意改善居住環(huán)境，保持溫暖干燥。 5.疾病因素：某些婦科疾病可能導(dǎo)致宮寒，如盆腔炎等。需積極治療原發(fā)病。 6.中醫(yī)調(diào)理：可服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等中藥，也可通過艾灸關(guān)元、氣海等穴位，以及按摩涌泉穴來改善。 宮寒的治療需要綜合調(diào)理，患者要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，同時結(jié)合中醫(yī)的方法進行調(diào)理。如果宮寒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者.有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。宮寒是可以引起痘痘的，但是痘痘的原因有很多，您要注意辯證。

宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者.宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如：陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,附件炎,等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果.?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關(guān).而西醫(yī)認(rèn)為這樣的一些癥狀多與年齡因素,營養(yǎng)因素,精神因素,內(nèi)分泌因素(下丘腦,甲狀腺,腎上腺,胰腺,),發(fā)育因素,炎癥,腫瘤,等有關(guān).建議您夫妻雙方到正規(guī)醫(yī)院明確卻不孕不育的病因,針對性治療.不要錯過懷孕的最佳年齡

醫(yī)生建議：您可以用暖宮貼進行治療的，宮寒也是伴隨有肝郁脾虛的癥狀的，所以您可以用逍遙丸，或者是膽寧片進行治療的，

在中醫(yī)門診上，很多女性常常聽到：“您這是‘宮寒’”的說法，由于不明白到底什么是“宮寒”，她們非常擔(dān)心，害怕這種問題會影響生育能力。　　　　其實，“宮寒”是中醫(yī)學(xué)上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”。但是，中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。　　　　“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。　　　　那么，哪些女性朋友更易患“宮寒”呢？臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面，生活習(xí)慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。　　　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，最明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。