冬季預防牛皮癬復發，要注意保暖保濕、合理飲食、規律作息、避免感染、保持良好心態等。 1. 保暖保濕：冬季寒冷干燥，皮膚容易缺水。要注意增添衣物保暖，使用保濕護膚品，保持室內適宜的濕度，防止皮膚干裂。 2. 合理飲食：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和發物，如海鮮、牛羊肉等。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。規律的作息有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4. 避免感染：冬季是呼吸道感染的高發期，要注意預防感冒、咽炎等，避免感染誘發牛皮癬。 5. 保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒可能加重病情，要學會調節情緒，保持樂觀積極的心態。 6. 適度鍛煉：適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 總之，冬季預防牛皮癬復發需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和保持積極的心態。如果牛皮癬癥狀加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

冬季氣候比較“燥”，而牛皮癬患者因為皮膚表面的蛋白質等營養物質流失，使得身體內部的水分消耗比較快，而冬季的干燥環境更加劇了牛皮癬患者體內的水分流失，在牛皮癬的飲食方面以清淡為主，注意補充水分，平常應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于病情的緩解和皮損的恢復

一般的情況下，牛皮癬的治療不可能只是靠藥物能夠治好的，患者在這個冬季要做好日常生活中的預防保健工作，隨著天氣逐漸轉涼，導致牛皮癬容易發的原因與缺乏鍛煉，飲食不當，感冒等因素有很大的關系，患者平時生活中注意這些可以減小牛皮癬的復發。