月經量少且顏色淡可能由多種因素引起，如內分泌失調、貧血、子宮內膜病變、精神壓力過大、過度節食等。若情況嚴重或持續不改善，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.【內分泌失調】體內激素水平失衡可能導致，如雌激素分泌不足。可通過調整生活方式，保持規律作息和良好心態改善。
2.【貧血】缺鐵性貧血等會影響月經。建議多吃富含鐵的食物，如菠菜、瘦肉等。
3.【子宮內膜病變】如子宮內膜炎、子宮內膜薄等。需進行相關檢查，明確病因后治療。
4.【精神壓力過大】長期緊張焦慮會影響月經。應學會放松，如進行適當運動。
5.【過度節食】營養攝入不足影響月經。需均衡飲食，保證營養。
6.【藥物因素】某些藥物可能影響月經，如避孕藥。必要時在醫生指導下調整用藥。
總之，引起月經量少且顏色淡的原因多樣。要注意觀察自身情況，必要時就醫，在醫生指導下進行治療和調理。

女性朋友月經量少不要亂吃藥，首先要弄清楚是否真的是真正的月經量過少。一個女性月經的多少，其正常范圍較大，約在80～100毫升之間。有的女性月經量偏少，屬于正常范圍內的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范圍內，因此，這些女性仍具有生育能力。另外，有的女性月經量過少，是由于全身消耗性疾病如結核、營養不經量過少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。

引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產；刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明確病因后積極對癥治療,以免影響身體健康.和子宮內膜炎等.找到原因針對性的治療。

你的這種情況來看話，是屬于絕經前的月經失調的，所以不需要過于擔心的，若是影響到日常生活也可以服藥治療建議你可以先到醫院做一下B超檢查及激素的測定看看是否有問題，沒有問題就可以用激素來進行調節的

一般來說，經血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，您的情況建議您做個內分泌的檢查，看一下體內的激素水平是否正常。

醫生建議：月經量少常見的原因是氣血不足或者是內分泌失調等所致的，建議你口服當歸丸進行調理，期間注意不要受涼了。