白癜風是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，病因尚不明確。治療時要注意避免誘因、規范治療、保持良好心態、注意飲食和作息、做好皮膚護理等。 1.避免誘因：減少外傷、暴曬、精神壓力過大等情況，這些可能會加重病情。 2.規范治療：遵醫囑選擇合適的治療方法，如外用糖皮質激素（如糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏）、免疫調節劑（他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏），或光療等。 3.保持良好心態：積極樂觀的情緒有助于病情恢復，避免焦慮、抑郁。 4.注意飲食和作息：均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，保證充足睡眠，避免熬夜。 5.做好皮膚護理：避免使用刺激性化妝品，注意皮膚保濕。 總之，白癜風的治療需要患者積極配合醫生，長期堅持，才能取得較好的效果。

白癜風患者發現白癜風自己得了白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以。患者的生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；不可用激發性強的化妝品和外用藥。 希望能給您得到解答，祝白癜風患者朋友早日獲得康復！