白癜風(fēng)并非不治之癥，只要樹(shù)立正確治療觀，不盲目治療，盲目用藥，選擇白癜風(fēng)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，積極配合醫(yī)生治療，加強(qiáng)自身的護(hù)理，多數(shù)患者是可以控制住病情，取得良好治療效果，甚至治愈疾病的。

預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、均衡飲食、避免外傷等。 1. 避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，紫外線可能損傷皮膚黑素細(xì)胞，導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2. 保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響黑色素生成。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3. 規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)使身體免疫力下降，增加白癜風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于維持黑色素細(xì)胞的正常功能。 5. 避免外傷：外傷可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，破壞黑素細(xì)胞，導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。在日常生活中要注意保護(hù)皮膚，避免受傷。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

加強(qiáng)日常防護(hù)是很重要的，少吃辛辣激發(fā)性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚(yú)蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，如何防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處，另外建議患者及時(shí)到正規(guī)的白癜風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院檢測(cè)治療，以免延誤病情。