您好，強直脊柱炎的體育鍛煉可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。保持胸廓活動度，維持正常的呼扱糼能。保持骨密度和強度，防止骨質疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。

強直脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等。對于年輕的強直脊柱炎患者，適當鍛煉可以在一定程度上減輕疼痛。鍛煉方法包括有氧運動、伸展運動等，同時要注意多方面事項。 1. 有氧運動：如游泳、慢跑等，能增強心肺功能，提高身體耐力，減輕關節負擔。 2. 伸展運動：如瑜伽的一些伸展動作，可增加關節活動度，防止關節僵硬。 3. 力量訓練：適度的肌肉力量訓練，如深蹲、俯臥撐等，有助于增強肌肉力量，保護關節。 4. 注意鍛煉強度：應根據自身情況，循序漸進，避免過度勞累。 5. 保持正確姿勢：鍛煉時要保持脊柱挺直，避免彎腰駝背。 6. 注意保暖：鍛煉后及時更換衣物，避免著涼。 7. 堅持規律鍛煉：每周至少鍛煉 3-5 次，長期堅持才能有效果。 總之，強直脊柱炎患者通過合理的鍛煉可以改善癥狀，但鍛煉要科學、適度，并在醫生的指導下進行。

您好，強直脊柱炎在急性發展期,炎癥影響較大,此時患者不要多運動,以免拉傷韌帶,造成炎癥的粘連,疾病在緩解期的時則要多鍛煉,維持關節功能. 建議堅持鍛煉,可以最大限度的避免關節出現強直.急性期不要過度運動,那樣會加重病情的發展。