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即問即答

足底筋膜炎如何有效恢復？

2024-10-14 10:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：筋膜炎

問題：

足底筋膜炎用什么藥？也是吃藥啦，作用不大啊。有什么可以幫助恢復的？

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

足底筋膜炎是足底的筋膜發生無菌性炎癥，常因過度運動、扁平足等引起。恢復方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息：減少足部活動，避免長時間站立和行走，讓足底筋膜得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，能緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可外用扶他林軟膏。 4.康復訓練：進行足底筋膜拉伸運動，如腳趾抓毛巾、踮腳尖等，增強足底肌肉力量。 5.手術治療：對于保守治療無效、病情嚴重的患者，可考慮足底筋膜松解術。足底筋膜炎的恢復需要綜合多種方法，患者應根據自身情況選擇合適的治療方式，并在治療過程中遵循醫生建議。同時，注意保持良好的足部姿勢和生活習慣，預防疾病復發。
2024-10-14 12:04

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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

這種情況考慮與跟腱周圍炎;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪墊損傷或跟骨皮下滑囊炎有關系的.建議口服芬必得和藤黃健骨丸。疼痛嚴重時可以局部打封閉針治療。平時注意休息，避免受涼和過度勞累
2024-10-14 19:33

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