網球肘是一種常見的肘部損傷，多因前臂伸肌重復用力引起。主要表現為肘部疼痛、活動受限等。致病因素包括肌肉勞損、外傷、不良姿勢、年齡增長、運動過度等。治療方法有休息、物理治療、藥物治療、局部注射和手術治療。 1.肌肉勞損：長期、反復的前臂伸肌收縮，導致肌肉微小損傷累積，引發炎癥。 2.外傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，損傷局部組織。 3.不良姿勢：長時間保持不正確的手臂姿勢，增加肘部肌肉負擔。 4.年齡增長：肌肉、肌腱等組織彈性下降，更易受損。 5.運動過度：如頻繁進行網球、羽毛球等運動，超出肘部承受能力。 總之，網球肘患者應及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法。同時，注意休息，避免過度使用肘部，預防病情加重。

網球肘屬于慢性損傷，多半是因為過勞導致的，長期重復同一個動作，肌肉用力不均勻，致使肌肉緊張。比如打網球，高爾夫，家庭主婦，木匠等，通常治療有冰敷，熱敷，小針刀，沖擊波治療，外敷膏藥等，其中以外敷膏藥萬金膏或傷濕止痛膏為最好方法。一旦確診網球肘，就需要多注意注意，均勻用力，適當帶護肘，不要翻轉手臂等。多注意飲食，注意飲食平清淡，不要過度運動，盡量避免頻繁使用手臂。

你好。一般網球肘多為長期勞損，伸腕肌起點反復受到牽拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致，以往在網球選手中常見，所以人們把它稱為網球肘。一般你這種情況進行活動前，要做好充分的準備活動。應注意避免突然的肘部過度活動。從事反復伸屈肘關節工作應注意勞逸結合，適度進行有針對性的鍛煉。患者治愈后，仍要防止肘部吹風、著涼，避免過勞，以免復發。

醫生建議：你這個是要及時的選擇使用辣椒風濕膏一起使用治療，那么就是可以改善你這個網球肘的疼痛的現象出現的，不用擔心。

你好.網球肘是運動醫學和骨科門診常見的一種疾患.癥狀輕微者,經數月或數日可自動痊愈,癥狀嚴重者會發展為持續性疼痛.大部分病人經過規范治療,是可以治愈的,也有個別病人病程較長,癥狀頑固,需要醫生患者相互配合,采取綜合治療方法解決.網球肘的治療方法：急性期時,可將小冰塊裝入塑料袋內,置于疼痛部位,然后以彈性繃帶包扎起來,每次20分鐘,反復實施,并抬高患部.而且要局部制動,注意休息.如果是慢性期,除了局部制動,休息,保護,理療,加壓按摩和口服非甾體類抗炎藥物外,主要是采取局部封閉治療,即強的松龍＋2％利多卡因行壓痛點局部浸潤.封閉次數以2～3次為宜,如無效需選擇其他治療方法,每次封閉間隔時間7～14天.