經(jīng)常手淫可能會對身體造成多方面的影響，包括生理、心理、性功能、生殖系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)等。 1.生理方面：頻繁手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、注意力不集中、記憶力下降等，影響日常的工作和學(xué)習(xí)效率。 2.心理方面：容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚等不良情緒，影響心理健康。 3.性功能方面：可能引起勃起功能障礙、早泄等問題，影響性生活質(zhì)量。 4.生殖系統(tǒng)方面：男性可能出現(xiàn)前列腺炎、精囊炎等疾病；女性可能導(dǎo)致外陰炎、陰道炎等婦科炎癥。 5.免疫系統(tǒng)方面：過度手淫可能使身體抵抗力下降，容易生病。 總之，適度的手淫一般不會對身體造成太大影響，但如果過于頻繁，就可能帶來上述危害。建議保持良好的生活習(xí)慣，避免過度手淫。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問題，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

您好在沒有性生活的情況下一周一次到兩次手淫是不會影響健康的.但過頻的手淫會給您帶來其他方面的疾病頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等;手淫過頻,性神經(jīng)過度興奮,久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,而引起性欲減退,勃起功能障礙,早泄等當(dāng)你想要手淫時，在心里默念：明天，明天再手淫。這樣，會在心里形成抵制的觀念。睡覺前做些放松的運(yùn)動。如：俯臥撐，仰臥其坐，或者冥想。同時睡前和杯熱牛奶，有助于睡眠。祝健康

勃起功能障礙俗稱“陽痿”，是指陰莖持續(xù)不能勃起進(jìn)行性交，或陰莖雖能勃起，但不能維持足夠的硬度以完成性交。一般器質(zhì)性由動脈供血不足、靜脈回流過快、神經(jīng)傳導(dǎo)障礙、內(nèi)分泌功能障礙等因素造成，非器質(zhì)性主要是由工作疲勞、夫妻感情障礙、性生活緊張、不協(xié)調(diào)、精神創(chuàng)傷等因素所引起。另外，抗抑郁藥物的使用、抽煙、酗酒、某些外傷、手術(shù)等都是容易患有勃起功能障礙的原因。食療法：枸杞豬腰粥：有益腎陰、補(bǔ)甚陽、固京強(qiáng)腰的，適用于甚虛勞損等。還有像牡蠣,海參之類的一些海鮮品。還有要對自己現(xiàn)狀充分的了解，消除心理因素也是很重要的。

醫(yī)生建議：手淫是一種嚴(yán)重影響身體健康的行為，會引起早泄，會引起陽痿，要是在生長發(fā)育期還可以影響發(fā)育等

長期手淫容易造成以下不良影響：1，早泄：由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習(xí)慣了較為寬松、射精較易出現(xiàn)的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現(xiàn)早泄。這種情況最常見于用手握擠壓方法進(jìn)行手淫的朋友。2，不射精：不射精常見于以刺激龜頭粘膜進(jìn)行手淫射精的朋友。由于龜頭粘膜神經(jīng)較為敏感，當(dāng)習(xí)慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進(jìn)行手淫、射精后，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經(jīng)敏感性漸漸減低，到最后發(fā)展到需要強(qiáng)力的摩擦刺激才能激發(fā)射精的出現(xiàn)。這樣，當(dāng)他們在進(jìn)行正常的性交時，由于性交中無法提供手淫時強(qiáng)烈的摩擦，就出現(xiàn)了不射精，體驗不到正常性交的愉快感覺。3，ED－勃起功能障礙（陽痿）：由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進(jìn)行，如果習(xí)慣了陰莖勃起不全時進(jìn)行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習(xí)慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。表現(xiàn)為在正常性交時不能有滿意的勃起，不能插入陰道進(jìn)行性交。而這又會加重患者的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重陽痿的癥狀。