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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2016-08-20 09:46
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。
2.營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質有助于骨骼生長。
3.睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌較多，良好的睡眠利于身高增長。
4.運動鍛煉：如籃球、跳繩等運動可刺激骨骼發育。
5.內分泌調節：甲狀腺激素、生長激素等內分泌激素水平正常對身高增長至關重要。
綜合多種因素判斷，16歲仍有一定的身高增長潛力，但具體情況因人而異。可通過合理飲食、充足睡眠、適量運動等促進身高增長。
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