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            19 歲河南男生怎樣才能繼續長高?

            河南男19歲如何長高?孩子現在已經19歲了,還是不長高,還有長高的空間嗎?希望可以讓孩子繼續長高,不知道19歲了還有哪些機會繼續長高?還能長多高?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張萍 主任醫師

              九江泌尿科醫院

              發育行為科

              19 歲男生仍有長高的可能,影響因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養:均衡的飲食對于長高至關重要,要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 運動:適量的運動可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等,有助于長高。 4. 睡眠:充足且高質量的睡眠有利于生長激素的分泌,每晚應保證 8 小時左右的睡眠時間。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高發育有重要作用,若激素分泌異常,應及時就醫診治。 19 歲男生能否繼續長高以及能長多高因人而異。建議保持良好的生活習慣,必要時可就醫檢查骨骺線是否閉合,評估長高的可能性,并在醫生指導下采取相應措施。

              2016-08-20 13:17
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              實習醫生

              九江泌尿科醫院

              全科

              根據您的描述的話,還沒確認孩子不長個的原因,這個情況建議您帶孩子先檢查確認是什么原因導致的,是否是打籃球等活動,來幫助自己更好的長高,根據每個人不同的情況都會有所改善的。

              2024-10-14 22:01
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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