你好，椎間盤突出一般都是合并肌肉筋膜韌帶神經(jīng)等引起疼痛等癥狀，建議服一段時間強力天麻杜仲膠囊，異丙嗪，胸腺肽片，熱水袋敷疼痛部位，避免受涼熬夜飲酒激發(fā)性食物飲料等，生活起居規(guī)律勞逸結(jié)合，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加室外活動量，多曬太陽就好了，性功能與腰疼及不良生活習(xí)慣情緒思想壓力等因素有關(guān)系，解除思想壓力，保持良好情緒慢慢就好了

勃起硬度不夠、早泄可能與頻繁手淫、心理因素、神經(jīng)血管問題、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病等有關(guān)。腰疼可能是藥物副作用、原有疾病加重或其他原因。 1.頻繁手淫：長期手淫可能導(dǎo)致性器官敏感度變化和性功能障礙。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。 2.心理因素：工作壓力、焦慮、緊張等心理狀態(tài)會影響性功能。需學(xué)會放松，如通過冥想、運動等方式緩解。 3.神經(jīng)血管問題：陰莖血管或神經(jīng)損傷可致勃起和持久力問題。必要時進行相關(guān)檢查，如血管超聲等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平異常可能影響性功能。可通過血液檢查明確，必要時補充雄激素。 5.慢性疾病：腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，影響性功能。積極治療原發(fā)病，如物理治療、康復(fù)訓(xùn)練。 6.藥物副作用：某些藥物可能引起腰疼等不適。若癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)調(diào)整用藥。 出現(xiàn)勃起硬度不夠和早泄問題應(yīng)引起重視，綜合分析原因，采取針對性措施。同時，要保持良好心態(tài)，積極配合治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診，明確診斷，制定合理的治療方案。

戒除掱婬習(xí)慣是必要的，可以吃些補腎功效的食物，多鍛煉身體，加強營養(yǎng)。必要時應(yīng)用補腎藥物治療，通過心理調(diào)節(jié)或龜頭應(yīng)用外用噴劑等方法。