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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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19 歲三年未長個，是否還能長高受多種因素影響，包括遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量、激素水平等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，但并非絕對。父母身高較矮，子女仍有突破遺傳限制長高的可能。 2.營養狀況：均衡的營養對身高發育至關重要。缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素會影響骨骼生長。 3.運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。長期缺乏運動可能影響身高。 4.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質量差會影響身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致身高發育遲緩。 6.疾病因素：某些疾病，如慢性疾病、骨骼疾病等，也可能影響身高。 19 歲三年未長個，建議先到醫院進行全面檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以確定是否還有長高的潛力，并根據具體情況采取相應措施。
2024-10-14 13:58
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