天生皮膚暗黃可以考慮激光美白，但效果因人而異。此外，還可通過(guò)日常護(hù)理、飲食調(diào)理、醫(yī)美手段、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理來(lái)改善。 1.日常護(hù)理：做好防曬，避免紫外線加重皮膚色素沉著。選擇合適的護(hù)膚品，如含有維生素 C、E 等成分的產(chǎn)品。 2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 和抗氧化物質(zhì)的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、草莓、西蘭花等。 3.醫(yī)美手段：除激光外，光子嫩膚、水光針等也有助于改善皮膚狀態(tài)。 4.藥物治療：口服維生素 C、維生素 E 片等，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，通過(guò)中藥調(diào)理氣血，改善膚色。 天生皮膚暗黃的改善需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好首先光想靠面霜來(lái)改善膚質(zhì).這個(gè)比較困難.不可能光靠面霜就改變偏黃的膚質(zhì)的.最多只能有點(diǎn)遮瑕的效果.其次飲食對(duì)于膚質(zhì)是很有關(guān)系的. 不要吃油炸的.辛辣的.激發(fā)性的.少喝碳酸飲料.高脂肪的的東西. 多吃蔬菜 水果 多喝水 多運(yùn)動(dòng).多流汗.加速皮膚新城代謝. 少看電腦少看電視.生活作息要有規(guī)律. 每天要保持最少8小時(shí)的睡眠時(shí)間.睡眠是皮膚修復(fù)代謝的好時(shí)間. 對(duì)于你的膚質(zhì).喝水很重要你自己想想自己每天喝多少水？ 改善膚質(zhì)是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程.主要還是看你是否有毅力. 說(shuō)單靠化妝品或者什么偏方一下到位那是不可能的. 如果有條件每天早晨喝一杯用蘋果 黃瓜 胡蘿卜打的飲料 美容又清毒.只有便便通了皮膚才能從內(nèi)部好. 我堅(jiān)持了一年.膚質(zhì)有明顯改善. 希望你早日擺脫煩惱.

這種情況主要是見(jiàn)于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。