包皮套環手術后疼痛是常見現象，可通過調整體位、冷敷、藥物治療、心理調節及避免刺激等方式緩解。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.調整體位：盡量選擇仰臥位休息，減少對手術部位的壓迫，有利于減輕疼痛。
2.冷敷：在術后 48 小時內，用冰袋或冷毛巾輕輕敷在手術部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能收縮血管，緩解腫脹和疼痛。
3.藥物治療：可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等止痛藥物。但要注意藥物可能的副作用，如胃腸道不適等。
4.心理調節：保持放松的心態，避免緊張和焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式分散注意力。
5.避免刺激：穿著寬松舒適的內褲，避免摩擦手術部位；同時要注意保持局部清潔干燥，防止感染加重疼痛。
包皮套環手術后的疼痛通常會在數天內逐漸減輕，如果疼痛持續不緩解或加重，伴有紅腫、滲出等異常，應及時就醫，以排除感染等并發癥。

你好，根據你的描述考慮不排除宮頸炎引起的情況，建議你需要積極到醫院就診檢查陰道鏡，白帶常規等明確診斷遵醫囑治療，平時注意清潔衛生，節制性生活。

你好，過性生活時下面出血應該是宮頸糜爛或陰道粘膜破損引起的，建議你查白帶常規和婦科B超檢查看看，注意局部衛生，多喝水，可以外用高錳酸鉀沖洗和消糜栓治療，治療期間禁止性生活。