脫發(fā)嚴重可能與精神壓力、作息、頭皮護理、飲食、疾病等因素有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.精神壓力：長期精神緊張易導致脫發(fā)，應學會放松。
2.作息：經(jīng)常熬夜會影響頭發(fā)健康，要保證充足睡眠。
3.頭皮護理：錯誤的梳頭方式或不常洗頭會加重脫發(fā)，應用木梳梳頭，定期洗頭。
4.飲食：營養(yǎng)不均衡可引發(fā)脫發(fā)，多吃富含維生素 E、植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻等。
5.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎也會造成脫發(fā)，需就醫(yī)治療。
總之，找到脫發(fā)原因并采取相應措施，必要時及時就醫(yī)。

你好，脫發(fā)嚴重，有很多的原因，最常見是由于過度的熬夜有很大的影響，再就是平時工作做一種的壓力過大也是能夠引起的，積極的調(diào)理心態(tài)，不要熬夜，多睡覺

你好；一般考慮脫發(fā)原因跟人用腦過度，精神過于緊張，或者經(jīng)常心事重重，煩悶等影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應和生長有關(guān)，建議明確檢查后對癥治療，平時注意營養(yǎng)調(diào)理，適當吃些黑芝麻，硬殼類食物。