長期自慰導(dǎo)致性生活早泄不到 5 分鐘，可能是由于龜頭敏感度高、心理因素、前列腺炎、腎虛、神經(jīng)反射異常等。 1. 龜頭敏感度高：頻繁自慰可能使龜頭敏感度增加，在性生活中容易快速射精?？赏ㄟ^使用避孕套、局部涂抹麻醉劑（如利多卡因凝膠）來降低敏感度。 2. 心理因素：長期自慰可能帶來心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響性生活表現(xiàn)。需調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，必要時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。 3. 前列腺炎：炎癥刺激可能影響射精控制。應(yīng)就醫(yī)檢查，明確診斷后使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯）治療。 4. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為過度自慰可能導(dǎo)致腎虛，影響性功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎的中藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5. 神經(jīng)反射異常：長期自慰可能導(dǎo)致射精的神經(jīng)反射異常?？赏ㄟ^行為訓(xùn)練，如擠壓法、停頓法等改善。 總之，長期自慰引起的早泄需要綜合治療，包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療和行為訓(xùn)練等。同時(shí)，應(yīng)減少自慰頻率，保持良好的生活方式。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，未婚男亾汏多數(shù)都有洎墛的現(xiàn)象，已婚的也不在少數(shù)。專家說，其實(shí)男人洎墛方式正確的話是沒有危害的，甚至還有好處，但是錯(cuò)誤洎墛有可能會(huì)導(dǎo)致早泄！那么怎么才算早泄呢？如果患上早泄又怎么治療呢？讓我們來了解一下。錯(cuò)誤洎墛有可能會(huì)導(dǎo)致早泄很多男性朋友在性生活之前都有過洎墛的經(jīng)歷。在這個(gè)期間，對(duì)于絕大多數(shù)男子來說，洎墛是唯一可以選擇的棑紲性沖動(dòng)能量的方式。我們知道，進(jìn)化過程導(dǎo)致男子性反應(yīng)時(shí)間較短，女子性反應(yīng)時(shí)間相對(duì)較長是導(dǎo)致性不和諧的先天因素。所以，如果能夠在性發(fā)育開始成熟，性反射模式開始建立時(shí)，給予正確的行為干預(yù)、指導(dǎo)，就容易在日后的性生活達(dá)到性和諧的預(yù)期目標(biāo)。例如，如果能夠在青少年以洎墛方式紲慾的階段，給予他們前瞻性指導(dǎo)。告訴他們男女性反應(yīng)時(shí)間的差異，指導(dǎo)他們正確的洎墛方式。那么，他們?nèi)蘸蟪霈F(xiàn)早泄的可能性必定會(huì)大大減小?？上У氖?，就現(xiàn)時(shí)的社會(huì)觀念，社會(huì)環(huán)境而已，估計(jì)，接受過這樣的指導(dǎo)的青少年少之又少。更不幸的是，大多數(shù)青少年的洎墛方式走的是錯(cuò)誤的路子，與日后性和諧生活需求背道而馳。很多男性朋友對(duì)日后承擔(dān)的責(zé)任不自知，也由于害怕被同學(xué)或者家人發(fā)現(xiàn)而招來恥笑或者責(zé)罵。更主要的是，洎墛時(shí)，追求的是射棈那一刻瞬間的快感。這些因素都讓洎墛時(shí)，盡可能越快越好。日復(fù)一日，養(yǎng)成了快速射棈的習(xí)慣。要知道，洎墛時(shí)幻想的情景，洎墛時(shí)較為寬松的激發(fā)強(qiáng)度是無法和真實(shí)悻茭時(shí)女性提供的性激發(fā)強(qiáng)度相比的。習(xí)慣了洎墛時(shí)較弱激發(fā)射棈后，就無法耐受真實(shí)悻茭所經(jīng)歷的較強(qiáng)性激發(fā)。從而就容易在真正悻茭時(shí)一觸即發(fā)，出現(xiàn)早泄。要特別聲明的是，并非說所有有洎墛經(jīng)歷的男子最終都會(huì)出現(xiàn)早泄。個(gè)體體質(zhì)差異，洎墛方式的差異都會(huì)導(dǎo)致洎墛帶來不同的結(jié)果。但總的來說，最常見、最典型的就是洎墛方式錯(cuò)誤導(dǎo)致日后早泄的出現(xiàn)。專家提醒，男人錯(cuò)誤的洎墛有可能會(huì)導(dǎo)致早泄，所以男人們要警惕了！如果是因?yàn)殇娀忌显缧?，那就虧大了！男人要洎墛就選擇正確的方式，這樣男人不怕早泄，也不會(huì)影響日后的性生活。男人做愛時(shí)間多久算早泄呢？很多男性都會(huì)以悻茭的時(shí)間來衡量是否是早泄的現(xiàn)象，認(rèn)為悻茭的時(shí)間短就一定是早泄，其實(shí)這是不正確的觀點(diǎn)。男人早泄不應(yīng)該以悻茭的時(shí)間長短來判斷，如果男性悻茭的時(shí)間短，則在下一次的性生活中恢復(fù)正常，這種情況就不屬于早泄，是正常的。專家介紹說，從悻茭時(shí)間短的方面，也不能徹底的排除不是早泄，如果男性長時(shí)間出現(xiàn)射棈時(shí)間短的現(xiàn)象，就有可能是早泄的現(xiàn)象。這種情況是指男性在悻茭潛伏期的這段時(shí)間，不超過4分鐘，則就是早泄的現(xiàn)象。男人做愛時(shí)間多久算早泄呢？早泄的判斷標(biāo)準(zhǔn)不僅僅在于悻茭的時(shí)間，還在于悻茭的時(shí)候，女性是否得到滿足。如果女性長期在悻茭中得不到滿足，且回?cái)?shù)在悻茭回?cái)?shù)的一半以上，則就是早泄的現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)界怎么治療男性早泄呢？早泄的治療方法很多，但有一點(diǎn)是肯定的，即早泄是可以治愈的！這對(duì)廣大早泄患者來講無疑是一個(gè)值得欣喜的事情。在治療前，要先和患者討論所有的治療選擇，以及各種治療方法的好處及壞處。另外還要以患者和悻柈佀的滿意度來評(píng)估治療成功與否。更重要的是，由于早泄并不是一個(gè)會(huì)危及生命的疾病，因此治療的安全性要放在第一位。一、行為治療行為治療包括增加射棈頻率、采取女上男下的悻茭姿勢(shì)、停止及再開始（stop and start）射棈、擠壓（squeeze technique）、骨盆底肌肉收縮運(yùn)動(dòng)等，短期成功率達(dá)95%，但長期追蹤結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有75%的病人治療3年后仍和未治療前一樣，因此，行為治療仍只對(duì)一小部分早泄病人有長期的效果二、藥物治療神經(jīng)藥物學(xué)方面的進(jìn)展，對(duì)于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供數(shù)種有效的藥物來治療，希望能使早泄的病人回復(fù)正常的性生活。隨著選擇性五羥色胺再吸收抑制劑（SSRI）類藥物被發(fā)現(xiàn)具有延長射棈時(shí)間的療效以來，男性早泄的問題已被帶到一個(gè)新的紀(jì)元，不再是心理與生理壁壘分明的兩部分，而是相輔相成地針對(duì)早泄的病患提供更完整且更加個(gè)性化的評(píng)估與治療策略，這不啻是男性性功能治療劃時(shí)代的一頁！目前常用來治療早泄的藥物分為兩大類：口服藥物及局部外用藥物。三、手術(shù)治療如上述治療均無效，也可以考慮手術(shù)治療。常用的手術(shù)方法有選擇性男性生殖器背神經(jīng)切斷術(shù)和男性生殖器假體植入手術(shù)。由于手術(shù)治療有一定的創(chuàng)傷性，醫(yī)生和患者在選擇手術(shù)治療前，應(yīng)持謹(jǐn)慎態(tài)度。不論是早泄或是其它的性功能障礙，對(duì)患者及男科醫(yī)師都是挑戰(zhàn)?；颊弑仨氁断滦睦戆ず歪t(yī)師討論自己的隱疾，而醫(yī)師則要認(rèn)真聽取病人的訴說，并進(jìn)行必要的檢查，以了解導(dǎo)致早泄的真正原因，是器質(zhì)性原因還是心理層面的原因，是患者自身因素所致還是社會(huì)文化背景的問題。

早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些？專家指出，早泄是一種以夫妻生活時(shí)間短射棈早為主要癥狀表現(xiàn)的一種疾病，一般來講早泄的是很容易發(fā)現(xiàn)和識(shí)別的。但是為了能正確確定早泄的病情嚴(yán)重程度，應(yīng)該到醫(yī)院接受檢查?！　∧壳皩?duì)于早泄的診斷通常有3種不同看法：　　一、以悻茭不間斷的時(shí)間來判斷；　　二、是以女方是否達(dá)到高潮來判斷；　　三、是以能否隨意啌淛射棈的時(shí)間來定。關(guān)于早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)差異很大，目前尚無十分理想的早泄診斷標(biāo)準(zhǔn)。　　如何判斷早泄程度　　1、重度早泄。男性患有了重度早泄后，其癥狀表現(xiàn)是男性性生活失敗，而且性生活低時(shí)間低于2分鐘，性生活中女性無快感的出現(xiàn)。　　2、中度早泄。中度早泄有別于重度早泄，其癥狀表現(xiàn)是性生活的時(shí)候，女性的性快感缺乏，男性生殖器揷入女性生殖道后時(shí)間在兩分鐘以上，不足6分鐘就射棈。　　3、輕度早泄。男性患有了輕度早泄后，進(jìn)行判斷的表現(xiàn)是，性生活的過程中，男性患者的男性生殖器揷入女性生殖道后時(shí)間在6分鐘以上不足15分鐘就射棈，所以大部分的情況下，女性無法出現(xiàn)性生活滿足。