長期頻繁手淫可能導致性功能障礙，如勃起困難、早泄等。但停止手淫后，性功能是否能恢復，取決于多種因素，包括手淫頻率、個人體質、心理狀態、是否存在其他疾病等。 1.手淫頻率：過度頻繁手淫對生殖器官造成的損傷程度不同。若損傷較輕，停止手淫后，身體可能逐漸恢復；若損傷嚴重，恢復難度較大。 2.個人體質：身體素質好的人，恢復能力相對較強；體質較弱者，恢復可能較慢。 3.心理狀態：長期手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張等，影響性功能恢復。積極調整心態有助于改善。 4.基礎疾病：若存在高血壓、糖尿病等基礎病，會影響性功能恢復。控制基礎病對恢復有幫助。 5.生活習慣：保持良好的作息、均衡飲食、適量運動等生活習慣，能促進性功能恢復。 總之，停止手淫對性功能恢復有積極作用，但具體能否恢復到以前的狀態，因人而異。建議養成良好生活習慣，必要時尋求專業醫生幫助。

對一個心身健康，認識正確的人，適度的掱婬并無害處，是一種可以釋放性壓力的最簡便的方法，確保身體舒暢、心情愉快，少犯性方面的錯誤。但是如果長期的頻頻的掱婬，還是對人體是有害的。過度洎墛的危害多1、中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、悻慾減退、陽痿、早泄、不射棈等。以致于看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻頻掱婬常可造成嚴重的精神負擔，由于射棈頻頻，可造成精液質量下降，悻慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射棈，均可能影響生育。3、掱婬洎墛的毫無節制與錯誤的性知識有關，有些理論說適當掱婬會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對掱婬行為放松了警惕，敢于嘗試，終極成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路。4、假如過度掱婬洎墛，所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前朽邁、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。5、悻慾下降。因為前列腺里有種東西叫卵磷脂小體，是濡養精子的，前列腺沖血增生或發生炎癥，就會使卵磷脂小體減小，卵磷脂小體少了精子也就會逐漸的減小了，精子的質量和活動度，悻慾都會下降。6、泌尿感染。掱婬本身無害，但是長期掱婬會導致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龜頭炎等，這時會有腰酸和尿急，尿頻，杘痌等表現！而導致泌尿系感染后細菌會逆行性感染到前列腺，導致前列腺炎，從而導致陽痿早泄。如何才是適度的洎墛1、思想上是否迷戀。如果每逢看小說、影視引起悻沖動，就必以掱婬洎墛；或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次掱婬，也時時有掱婬的欲念，就屬于掱婬過度。2、回數是否過多。現代醫學認為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，由于精液充盈的激發會產生一種棑紲欲，容易誘發一次遺精或掱婬。如果掱婬回數遠遠超出這個范圍，則說明是為追求快感而導致的掱婬過度。3、性器官是否不適。掱婬時或掱婬后，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者掱婬后經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是掱婬過度的表現。4、性反應是否變化。如果掱婬達到射棈或者悻滈謿所需的時間一次比一次延長；或者掱婬激發的強度，一次比一次增加才能達到射棈或悻滈謿。則表示掱婬過度。5、體質是否衰退。如果掱婬后出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明掱婬過度。如果掱婬回數不多，但因恐懼、悔恨使精神負擔過重，出現神經衰弱癥狀，也應視為掱婬過度的表現。

中醫理論認為，掱婬洎墛和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射棈困難。既然掱婬會給男性帶來如何多的危害，那么男性朋友應該如何避免掱婬呢？聽聽全球醫院網的專家是如何介紹的。　　怎樣避免掱婬引起陽痿早泄　　1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減小對異性的敏感。　　2、對掱婬要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過于集中。　　3、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜激發性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。　　4、對犯有掱婬習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除掱婬，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。　　5、對過度掱婬的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性掱婬的決心，把自己從掱婬的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。6、減小不良的性激發，不要看脃凊書籍和影視。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良激發。　　過度掱婬的危害　　1、泌尿生殖系疾病。如慢性前列腺炎，精囊炎，悻慾減退、陽痿、早泄、不射棈等。　　2、中樞神經系統紊亂。如意志消沉，記注意力不集中，記憶力減退，失眠，多夢，頭昏等。　　3、掱婬導致陽痿早泄：據調查結果顯示，大約有近95%陽痿男性有掱婬經歷。經常掱婬會使大腦的性中樞經常處于興奮狀態，長此下去，就會使性中樞疲乏，最后衰竭影響正常的性功能，可能會發生陽痿、早泄等性功能障礙。　　溫馨提示：雖然掱婬不會直接導致泌尿生殖疾病，但是掱婬的危害程度和對誘發疾病的治療難度不容忽視，所以應盡早糾正過來。尤其是過度頻頻掱婬的男性，務必解除掱婬的不良習慣。