46 歲男性頸椎骨質增生有哪些注意事項？
2016-08-22 11:37
點擊掃描二維碼更精彩
你好，請問頸椎骨質增生后注意事項？頸椎骨質增生后注意事項？頸椎骨質增生后注意事項？頸椎骨質增生后注意事項？患者信息，男，46歲。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐衛東 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
-
頸椎骨質增生患者要注意姿勢調整、適度運動、保暖防寒、合理飲食、避免外傷等。 1. 姿勢調整：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時保持正確坐姿，定時活動頸部。 2. 適度運動：可選擇游泳、放風箏等運動，增強頸部肌肉力量。 3. 保暖防寒：寒冷天氣注意頸部保暖，佩戴圍巾。 4. 合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 5. 避免外傷：防止頸部受到劇烈撞擊或扭傷。 6. 定期復查：遵醫囑定期進行頸椎檢查，了解病情變化。 7. 控制體重：過重會增加頸椎負擔，應合理控制體重。 8. 減少負重：避免提拿過重物品。 總之，頸椎骨質增生患者通過注意上述事項，有助于緩解癥狀，控制病情發展。但如果癥狀加重，應及時就醫。
2016-08-22 13:37
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
2016-08-22 13:37
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
-
2024-10-09 20:13
-
