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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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喝檸檬水有一定美白作用，但連續四晚飲用不一定能迅速看到明顯效果。美白是一個綜合過程，還受多種因素影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2016-08-22 13:50
1.檸檬中富含維生素C，維生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，對美白有幫助。
2.但美白效果因人而異，皮膚黑色素的產生和代謝受遺傳、內分泌、紫外線照射等多種因素調控。
3.僅靠喝檸檬水美白作用有限，還需注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。
4.保持良好的生活習慣，如充足睡眠、合理飲食、適量運動等，也有助于改善皮膚狀態。
5.如果想要更顯著的美白效果，可選擇使用具有美白功效的護膚品，但要注意選擇正規產品。
總之，喝檸檬水是美白的一種輔助方式，要實現理想的美白效果，需綜合采取多種措施，并長期堅持。
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