閃腰后貼膏藥效果不佳，需要考慮多種因素，如損傷程度、有無并發癥、個人恢復能力等。一般建議去醫院檢查，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.損傷程度：若損傷較輕，可能只是肌肉拉傷，通過休息和熱敷能逐漸恢復。但嚴重時可能導致腰椎間盤突出、韌帶損傷等，需進一步檢查和治療。 2.并發癥：部分患者可能出現神經受壓，引起下肢麻木、疼痛，這種情況需及時就醫。 3.個人恢復能力：年齡、基礎健康狀況等會影響恢復速度。年輕人恢復通常較快，老年人可能較慢。 4.治療方法：首先要臥床休息，減少腰部活動。物理治療如按摩、針灸能緩解癥狀。藥物方面，可使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，外用扶他林軟膏，還可口服活血化瘀的中成藥如跌打丸。 5.康復鍛煉：癥狀緩解后，可進行適度的腰部肌肉鍛煉，如小燕飛等，增強腰部力量。 總之，閃腰后經自我處理效果不佳，應及時到正規醫院就診，明確損傷情況，采取合適的治療方法，促進康復。

你好，建議盡早去醫院進行檢查，選擇適合的方法治療。

你好，不要過于擔心，腰扭傷經正規治療者，95%以上可完全愈合而不遺留有任何后遺癥。治療不當時，則易轉為慢性勞損性腰背痛，主要是由于扯裂傷處愈合不良、瘢痕過多及肌肉松弛等因素引起。