你好，骨質增生病人應減輕體重。體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

骨刺和骨質增生是同一概念。骨質增生多由關節退變、勞損、創傷、肥胖、遺傳等因素引起。常見癥狀有疼痛、麻木、活動受限等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，平時要注意減輕關節負擔、適度鍛煉等。 1.成因： 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，骨質增生以維持關節穩定。 勞損：長期重體力勞動或過度運動，關節軟骨損傷，易引發骨質增生。 創傷：關節受傷后，修復過程中可能出現骨質增生。 肥胖：體重增加使關節承受壓力增大，刺激骨質增生。 遺傳：部分人由于遺傳因素，易患骨質增生。 2.癥狀： 疼痛：增生的骨質刺激周圍組織，產生疼痛。 麻木：壓迫神經時，可導致肢體麻木。 活動受限：關節活動不靈活，影響正常生活。 關節腫脹：周圍組織炎癥反應，出現腫脹。 肌肉萎縮：長期疼痛、活動減少，肌肉力量下降。 3.治療方法： 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛，軟骨保護劑（如氨基葡萄糖）延緩病情進展。 物理治療：熱敷、按摩、針灸等，改善局部血液循環。 手術治療：癥狀嚴重，保守治療無效時，可行手術切除增生骨質。 4.注意事項： 控制體重：減輕關節壓力。 適度鍛煉：增強關節周圍肌肉力量，但避免過度勞累。 注意保暖：避免關節受寒。 合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物。 骨質增生是一種常見的關節疾病，通過合理治療和注意生活方式，多數患者癥狀可得到緩解。但如果癥狀持續加重，應及時就醫。

你好，及時治療關節的損傷。關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。