男人檢查精液精子，需注意檢查前的準(zhǔn)備、禁欲時(shí)間、取精方式、送檢時(shí)間、生活調(diào)整等。 1.檢查前準(zhǔn)備：檢查前應(yīng)洗凈外生殖器，避免局部污染影響檢查結(jié)果。 2.禁欲時(shí)間：通常需禁欲 2 - 7 天，時(shí)間過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都可能導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。 3.取精方式：一般通過(guò)手淫的方式取精，要將精液全部收集在專(zhuān)用容器中，不得遺漏。 4.送檢時(shí)間：精液取出后應(yīng)盡快送檢，最好在 30 分鐘內(nèi)，以免溫度變化影響精子活力。 5.生活調(diào)整：檢查前應(yīng)避免吸煙、飲酒、熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，減少桑拿、泡溫泉等活動(dòng)。 總之，做好檢查前的各項(xiàng)準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)，有助于獲得準(zhǔn)確的精液精子檢查結(jié)果，從而為后續(xù)的診斷和治療提供可靠依據(jù)。

做精子檢查前應(yīng)該禁欲7-10天，并且檢查前不要吸煙飲酒，以免影響檢查結(jié)果，另外檢查需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院掛男性泌尿科。建議男性日常需要做好精子保健工作，多補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)多多運(yùn)動(dòng)