白癜風患者洗澡不宜時間過長，時間要控制在20分鐘以內，并且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，盡量放輕松。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。對于白癜風患者來講，這樣放松心情的方式很好，但切記不要享受的太久洗太長的時間了。

治好腿上硬幣大小的白癜風所需時間因人而異，受多種因素影響，如病情嚴重程度、治療方法、患者個體差異、日常護理、治療依從性等。 1.病情嚴重程度：若處于早期，黑色素細胞損傷較輕，治療時間相對較短。反之，病情嚴重則治療周期延長。 2.治療方法：光療、藥物治療（如他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復方卡力孜然酊）等，不同方法效果和所需時間不同。 3.患者個體差異：年齡、體質等因素影響治療效果和時間，年輕人通?；謴洼^快。 4.日常護理：保持良好作息，避免暴曬，均衡飲食，有助于縮短治療時間。 5.治療依從性：嚴格遵循醫囑治療，按時用藥、復診，能促進康復，減少治療時間。 總之，白癜風的治療是一個長期過程，患者要有耐心和信心，積極配合治療，爭取早日康復。

勞動后不宜立即洗澡：無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。特別對于白癜風患者來說，其身體素質較差，因此若是不合理的洗澡，就可能傷害到身體，進而加重白癜風的病情。