護理白癜風有什么方法？1：保持樂觀 據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。 2：生活規律 應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。 3：日常生活注意 應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。 4：白癜風易發季節 如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發。 總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減小或避免白癜風的復發。

手上患白癜風，護理需注意避免紫外線過度照射、保持心情舒暢、增強免疫力、注意飲食、避免外傷等。 1.避免紫外線過度照射：長時間暴露在陽光下可能加重病情，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持心情舒暢：精神壓力過大可能影響病情，要學會調節情緒，減少焦慮和抑郁。 3.增強免疫力：規律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽。 4.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等，可多吃黑芝麻、黑豆等。 5.避免外傷：手部容易受傷，受傷后要及時處理，防止感染引發同形反應。 6.注意皮膚清潔：使用溫和的清潔產品，保持手部皮膚干凈，避免刺激。 總之，白癜風的護理需要從多方面入手，長期堅持，有助于控制病情和促進恢復。

護理白癜風有什么方法？一、加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。 二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。 三、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減小紫外線照射。 四、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。