進行精液精子檢查需要注意多個方面，包括檢查時間、禁欲要求、采集方式、生活習慣、送檢時間等。 1.檢查時間：應選擇身體狀況良好的時候進行檢查，比如避免在感冒、發熱或大量飲酒后。 2.禁欲要求：在檢查前需要禁欲 2 - 7 天，以保證精液量和精子濃度的準確性。 3.采集方式：通過手淫的方式采集精液，將精液全部收集在專用的容器中，不能使用避孕套，因其可能影響精子活力。 4.生活習慣：檢查前應保持規律作息，避免熬夜，減少吸煙、飲酒，避免長時間處于高溫環境，如蒸桑拿等。 5.送檢時間：采集完精液后應盡快送檢，一般在 1 小時內，以免影響檢查結果。 6.心理狀態：保持放松的心態，避免因緊張焦慮影響檢查結果。 總之，遵循這些注意事項能更準確地反映精液精子的真實情況，有助于對生育能力的評估和相關疾病的診斷。

做精子檢查前應該禁欲7-10天，并且檢查前不要吸煙飲酒，以免影響檢查結果，另外檢查需要到當地正規的醫院掛男性泌尿科。建議男性日常需要做好精子保健工作，多補充鋅、硒和蛋白質多多運動