白癜風在平時應該注意什么？白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。

白癜風患者在日常生活中，需注意避免暴曬、調節情緒、合理飲食、預防外傷、規律作息等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是強光下，會損傷皮膚黑色素細胞，加重病情。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調節情緒：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內分泌，進而影響病情。保持樂觀心態，有助于病情恢復。 3.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。可適當多吃黑豆、黑芝麻等有助于黑色素生成的食物。 4.預防外傷：外傷可能導致局部皮膚免疫異常，誘發或加重白癜風。日常活動中要注意防護。 5.規律作息：長期熬夜、睡眠不足會影響身體免疫力，不利于病情控制。應保證充足睡眠，規律作息。 總之，白癜風患者在日常生活中養成良好的習慣，對病情的控制和恢復有積極作用。但如果病情有變化，應及時就醫。

白癜風在平時應該注意什么？白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。