勃起硬度不夠和早泄可能由多種原因引起，如心理因素、手淫過度、腰椎間盤突出、激素水平異常、血管問題等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性功能。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.手淫過度：頻繁手淫易導致性器官疲勞和敏感度變化。需控制手淫頻率，培養健康的生活習慣。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，影響性功能。可采取物理治療，如熱敷、按摩等。 4.激素水平異常：雄激素水平降低可能導致性功能障礙。可通過檢查明確，必要時補充激素。 5.血管問題：陰莖血管供血不足也會造成勃起困難。需進行相關檢查，如血管超聲等。 出現勃起硬度不夠和早泄的情況，應綜合考慮多種因素。建議及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你好，椎間盤突出一般都是合并肌肉筋膜韌帶神經等引起疼痛等癥狀，建議服一段時間強力天麻杜仲膠囊，異丙嗪，胸腺肽片，熱水袋敷疼痛部位，避免受涼熬夜飲酒激發性食物飲料等，生活起居規律勞逸結合，加強鍛煉身體，增強體質，增加室外活動量，多曬太陽就好了，性功能與腰疼及不良生活習慣情緒思想壓力等因素有關系，解除思想壓力，保持良好情緒慢慢就好了

戒除掱婬習慣是必要的，可以吃些補腎功效的食物，多鍛煉身體，加強營養。必要時應用補腎藥物治療，通過心理調節或龜頭應用外用噴劑等方法。