半月板損傷保守治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、佩戴支具等。 1.休息制動(dòng)：減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重，給半月板修復(fù)創(chuàng)造條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，可減輕疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥；也可使用氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，如股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等。 5.佩戴支具：如膝關(guān)節(jié)支具，限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 半月板損傷保守治療需要綜合多種方法，并根據(jù)損傷情況和恢復(fù)進(jìn)程進(jìn)行調(diào)整。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，定期復(fù)查，以促進(jìn)半月板的修復(fù)和恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。