痛經、經期不準、經量多且持續時間長可能由內分泌失調、子宮疾病、凝血功能異常、節育環影響、全身性疾病等引起。補血可通過飲食和藥物。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素過多或孕激素不足，可導致子宮內膜增生過度，引起月經異常。 2.子宮疾?。鹤訉m肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等，會影響子宮的正常收縮和內膜脫落，導致月經紊亂。 3.凝血功能異常：如血小板減少、凝血因子缺乏等，會使血液凝固能力下降，導致經量增多和經期延長。 4.節育環影響：節育環刺激子宮內膜，可能引發月經不規律。 5.全身性疾病：如甲狀腺功能亢進或減退、貧血、肝病等，也可能影響月經。 出現這種情況應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，可多吃富含鐵、蛋白質的食物輔助補血，但要注意飲食均衡。

建議您最好服用宮血寧止血注意不要吃激發性食物，去醫院檢查子宮內膜是否正常的。

月經出現了不正常的情況有可能因為內分泌失調，出現了這樣的表現要及時進行檢查，暫時不要吃益母草。 你的情況可以考慮做個B超，查查性激素，看看是否有子宮，卵巢，或者是內分泌方面的問題，如果是出現了異常要及時進行處理。