白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，表現為皮膚白斑。判斷是否為白癜風，可從癥狀、發病史、家族史、伍德燈檢查等方面考慮。預防白癜風要注意避免暴曬、保持良好心態、均衡飲食、減少皮膚損傷、預防感染等。 1.癥狀：白癜風的白斑通常邊界清晰，表面光滑，無鱗屑，顏色多為乳白色或瓷白色。 2.發病史：了解有無其他自身免疫性疾病史。 3.家族史：家族中若有白癜風患者，患病風險可能增加。 4.伍德燈檢查：在伍德燈下，白癜風皮損呈現亮白色熒光。 5.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，易損傷黑色素細胞。 6.保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒可能誘發。 7.均衡飲食：保證營養均衡，攝入富含維生素和礦物質的食物。 8.減少皮膚損傷：外傷可能導致局部皮膚免疫異常。 9.預防感染：積極預防和治療感染性疾病。 總之，發現皮膚白斑應及時就醫，明確診斷。日常生活中注意上述方面，有助于預防白癜風的發生。

保護皮膚，減小黑色素細胞損害。黑色素細胞減小是白癜風病的誘發因素;在外出時，要注意對皮膚的保護，避免日光對皮膚的直射或暴曬，以更好的保護黑色素細胞。

注意安全，減小外傷發生。手術、碰傷、劃傷、燒傷及凍傷等各種皮膚外傷，會使機體氣血不和而誘發白癜風。在生活中要保護好自己，避免各種皮膚的傷害。