患者的在飲食細節當中，要多吃含有維生素C的番茄，對黑色素的形成有抑制作用，因此食療過程中應該禁吃。目前已經證實此病屬于自身免疫性疾病，可導致局部的色素細胞完全消失，局部的肌膚則不再出現色素。

散發性白癜風的護理效果取決于多方面，包括皮膚保護、飲食調整、作息規律、情緒管理和避免刺激等。 1.皮膚保護：避免外傷，防止皮膚長時間暴曬，選擇溫和無刺激的護膚品。 2.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持身體正常的新陳代謝。 4.情緒管理：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解壓力。 5.避免刺激：遠離化學物質，如染發劑、油漆等，避免接觸酚類化合物。 總之，散發性白癜風的護理需要患者從多個方面入手，長期堅持，才能更好地控制病情，促進皮膚恢復。

加強體育鍛煉，提高身體機能。白癜風患者平時要注意鍛煉身體，增強體質，提高機體免疫功能，避免感冒發熱、扁桃體炎、咽炎等發生而引起病情復發、加重。治病求因，減小復發。盡量的尋找白癜風發病的原因，從根本上去除發病因素，以利于疾病早日康復。