腰椎部分椎體邊緣骨質變尖且椎間盤突出膨出如何護理
2016-08-25 15:53
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您好，腰椎曲度存在，部分椎體邊緣骨質變尖，椎間盤向后突出，椎間盤膨出。還沒有治療過，請問椎間盤膨出該怎樣護理？
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肖國文 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
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腰椎出現部分椎體邊緣骨質變尖、椎間盤突出及膨出的情況，護理時要注意休息、保持正確姿勢、適度鍛煉、控制體重、注意保暖等。 1.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，讓腰部得到充分休息。 2.姿勢：站立時挺胸收腹，坐位時保持腰部挺直，避免彎腰駝背。 3.鍛煉：可進行如小燕飛、五點支撐等腰部肌肉鍛煉，但要適度，避免加重病情。 4.體重：控制體重，減輕腰部負擔。 5.保暖：注意腰部保暖，避免受寒。 6.床墊：選擇硬度適中的床墊，有助于維持腰椎正常生理曲度。 7.避免負重：盡量避免搬提重物，如需搬運，應采取正確姿勢。 8.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情變化。 總之，通過以上多種護理方法的綜合運用，有助于緩解癥狀，促進腰椎的恢復，但如果癥狀加重，應及時就醫。
2016-08-25 17:53
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2016-08-25 17:53
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