減肥期間出現(xiàn)月經(jīng)推遲，伴有腹痛、惡心干嘔，可能與飲食不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力、過度運動、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：減肥時過度節(jié)食或飲食結(jié)構(gòu)單一，可能影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：身體的代謝和激素平衡被打亂，影響卵巢功能，造成月經(jīng)推遲。需調(diào)整生活方式，規(guī)律作息。 3. 心理壓力：減肥帶來的心理負擔(dān)可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響月經(jīng)。要學(xué)會放松，減輕壓力。 4. 過度運動：運動量過大，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，也會干擾月經(jīng)周期。適當(dāng)減少運動強度。 5. 營養(yǎng)缺乏：特別是缺乏鐵、鋅等微量元素，可能影響生殖系統(tǒng)功能。可通過飲食或補充劑補充。 減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式，避免對身體造成不良影響。如果月經(jīng)推遲等癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

你好親，從你的情況看，很有可能是吃減肥藥引起的癥狀， 指導(dǎo)意見： 建議你減肥要采取準(zhǔn)確方法，注意堅持鍛煉，不能亂吃減肥藥，可以吃點益母草顆粒調(diào)理一下月經(jīng)

你好，一般情況下月經(jīng)推遲一周內(nèi)屬于正常的，你在月經(jīng)前出現(xiàn)干嘔惡心的話考慮可能是有痛經(jīng)的問題。 指導(dǎo)意見： 建議要注意休息不要過分緊張，注意保暖避免受涼，可以喝紅糖生姜水或者益母草顆粒促進經(jīng)血排出。不要過度減肥，要營養(yǎng)均衡注意鍛煉身體。