性生活過度、洎墛用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。停止性生活一段時間，避免各種類型的性激發，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。 另外，提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

性生活不和諧可能是陽痿早泄，也可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、神經系統問題等導致。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等情緒可能影響性功能。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能引發。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等會降低性能力。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。 5.神經系統問題：神經系統損傷或病變可能影響性反應。 出現性生活不和諧的情況不要過于焦慮，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。可在醫生指導下使用藥物，如*、他達拉非、達泊西汀等。同時，要調整生活習慣，保持良好心態。建議前往正規醫院的男科或泌尿外科就診。

您好：陽痿是指男性生殖器不勃啟或勃啟不堅，不能進行正常悻茭。陽痿可有器質性病變和精神因素引起。器質性病變引起的陽痿，表現為男性生殖器在任何時候都不能勃啟，而精神性因素造成的陽痿，只是在性興奮或悻茭時男性生殖器不能勃啟，平時或睡眠有勃啟。 最好去醫院檢查下，明確病因，合理治療。