避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，需注意生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、皮膚護(hù)理、合理飲食、定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.情緒調(diào)節(jié)：減少精神壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 3.皮膚護(hù)理：注意防曬，避免皮膚外傷，選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。 4.合理飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要患者在多個(gè)方面加以注意，并持之以恒。只有這樣，才能有效降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，保持皮膚的健康狀態(tài)。

一、按時(shí)吃藥，定期檢查 白癜風(fēng)雖然可以治愈，但也有可能復(fù)發(fā)，特別是在春季。所以患者在康復(fù)后的保養(yǎng)期，一定要按時(shí)吃藥，不能因?yàn)樯砩系陌装呦Ф蛿嗔怂帲蝗缓苋菀滓驗(yàn)楹笃诒ｐB(yǎng)不足而未能徹底根治，從而導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)；再者患者最好是定期去所診治的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明白自己康復(fù)后的相關(guān)情況或變化，從而為避免復(fù)發(fā)提供有效保障。 二、積極樂(lè)觀，消除焦慮 患者在康復(fù)之后，要注意保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，盡量減小生活、工作等各方面的壓力，因?yàn)樾睦硪蛩匾彩前遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)的誘因，所以，在康復(fù)后的保養(yǎng)期內(nèi)，大家可以嘗試做一些讓自己開(kāi)心的事，當(dāng)然這些事首先不能是白癜風(fēng)的負(fù)面條件，如飲酒抽煙，上網(wǎng)和劇烈運(yùn)動(dòng)等等，是不能做的。 三、注意飲食，防止外傷 在治愈后的保養(yǎng)期內(nèi)，患者在飲食上也需要注意一些禁忌，比如不能吃辛辣食物，也不能吃富含維生素C的食物，其中辛辣食物包括蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等等；富含維生素C的食物包括鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，苜蓿等等。因?yàn)樯鲜鰞深愂澄锊焕诤谒丶?xì)胞合成，易引起復(fù)發(fā)。另外，患者在平時(shí)生活中要防止外傷和暴曬，因?yàn)橛杏趧倓偪祻?fù)，其皮膚相對(duì)來(lái)講還是比較脆弱和敏感的，所以在這方面要重視起來(lái)，做好防范。

白癜風(fēng)發(fā)病主要由于，遺傳因素，免疫因素，環(huán)境因素，飲食因素等有關(guān)。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)，規(guī)范鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力，注意避免誘發(fā)白癜風(fēng)的原因，比如說(shuō)抽煙喝酒暴曬