如何快速瘦臉，有哪些實用有效的方法？
2016-08-26 13:47
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臉上肉肉的，看起來又不像嬰兒肥，像該給臉減肥，有沒有什么方法可以快速的瘦臉呢？有沒有做過的朋友來跟我說瘦臉的最快方法也有什么？
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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瘦臉針是針對肌肉效果很好，骨骼和脂肪沒有效果。
2016-08-26 15:47
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回答2
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李醫生 主治醫師
南昌白斑病醫院
癲癇科
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瘦臉的方法有多種，如按摩、飲食調整、運動、醫美手段、改善不良習慣等。 1.按摩：通過對面部穴位和肌肉的按摩，促進血液循環和新陳代謝，幫助緊致肌膚。可每天早晚用指腹輕輕按壓面部穴位，如頰車、下關、四白等。 2.飲食調整：控制鹽分攝入，避免水腫。多吃富含鉀元素的食物，如香蕉、菠菜等，有助于排出多余水分。減少高熱量、高脂肪食物的攝取。 3.運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，全身減脂的同時也能幫助瘦臉。還可針對性地做一些面部運動，如夸張的發音練習、嘟嘴等。 4.醫美手段：包括注射瘦臉針、面部吸脂等。但這些方法有一定風險，需在正規醫療機構由專業醫生操作。 5.改善不良習慣：避免長時間低頭看手機或電腦，防止面部肌肉下垂。不要單側咀嚼，以免造成臉部不對稱。 選擇適合自己的瘦臉方法很重要，同時要保持耐心和堅持。如果對瘦臉效果有較高要求，建議咨詢專業醫生。
2016-08-26 15:47
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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瘦臉的方法有很多種,有祛下頜角手術,面部吸脂瘦臉,顴骨,祛咬肌等.根據自己的情況選擇適合自己的手術方案.如果有時間可以到醫院來看看,做一下整體設計
2024-10-10 05:13
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