腰肌勞損是常見的腰部疾病，多因長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、腰椎先天畸形、環(huán)境寒冷潮濕等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1. 長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等，使腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。 2. 腰部急性損傷未愈：腰部受傷后未得到及時(shí)有效治療，轉(zhuǎn)為慢性損傷。 3. 腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受日?；顒?dòng)的負(fù)荷。 4. 腰椎先天畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化等，使腰部受力不均。 5. 環(huán)境寒冷潮濕：腰部受寒受潮，影響血液循環(huán)，易引發(fā)勞損。 總之，腰肌勞損雖然不是嚴(yán)重的疾病，但也會(huì)影響生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)注意腰部保健，避免不良姿勢(shì)和過度勞累。癥狀明顯時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

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