神經性頭痛的多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感。中醫認為是血液流動的問題，推薦的是清毒修養的的藥，西醫認為是腦部血管壁的問題，推薦的一般是軟化血管與下降血液粘稠度的藥。不過最重要的是注意修養，避免勞累、大寒大熱、運動過劇，尤其是眼部的疲勞，定時定期做眼部按摩，不要睡過軟或過硬的枕頭，運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛煉，能增強體質，建議咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

后腦勺陣發性刺痛，按壓可緩解，可能是枕神經痛、局部炎癥、外傷、頸椎病、帶狀皰疹等原因引起。 1.枕神經痛：多由頸椎病變、局部炎癥等刺激枕神經所致。表現為一側或雙側后腦勺陣發性疼痛，疼痛可向頭頂放射。治療可服用營養神經的藥物如甲鈷胺片，以及止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊。 2.局部炎癥：如毛囊炎，細菌感染毛囊引起炎癥反應，導致局部疼痛。需保持局部清潔，外用莫匹羅星軟膏，必要時口服抗生素如阿莫西林膠囊。 3.外傷：磕碰等外傷可能導致后腦勺局部軟組織損傷，出現疼痛。早期可冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可服用對乙酰氨基酚片止痛。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經時，可能引起后腦勺疼痛。可通過按摩、牽引等理療方法緩解，服用頸復康顆粒等藥物。 5.帶狀皰疹：病毒感染侵犯神經，可引起疼痛。在皮疹出現前，疼痛可能先出現。需抗病毒治療，如口服阿昔洛韋片。 如果后腦勺疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

神經性頭痛是一種較為常見的疾病，屬于頭痛中較為常見的癥狀之一，引起神經性頭痛的原因主要是由于長期壓力大或者緊張造成的，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束縛感。對有神經性頭疼者，應先做有關檢查，以除外器質性病變引起的頭痛。要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮、緊張，本病屬功能性，如經檢查無器質性疾病存在，就不必過分憂慮，就應放松精神，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，頭痛可以減輕建議盡快到醫院進行檢查，咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。