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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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含糖量高的水果不少，過多攝入可能影響血糖，若血糖異常應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-08-26 17:09
1.荔枝：口感甜美，含糖量較高。
2.桂圓：糖分豐富，食用需適量。
3.香蕉：具有較高的糖分含量。
4.鮮棗：甜度大，含糖較多。
5.山楂：雖然口感較酸，但含糖量不低。
6.椰子：椰肉和椰汁中都含有一定量的糖分。
7.水蜜桃：屬于高糖水果之一。
8.石榴：含糖量相對較高。
9.柿子：糖分較多，不宜過量食用。
10.蜜橘：甜度較高，含糖量較大。
總之，對于血糖正常的人群，適量食用這些水果一般無妨，但對于血糖控制不佳者，需謹慎選擇。
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