白癜風患者做好皮膚護理有助于病情控制，常見措施包括避免暴曬、注意皮膚清潔、保持良好心態、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，會損傷皮膚黑素細胞，加重白癜風。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.注意皮膚清潔：選擇溫和的清潔產品，避免刺激皮膚，防止皮膚炎癥。 3.保持良好心態：精神壓力過大可能影響免疫系統，加重病情。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4.合理飲食：多攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。 總之，白癜風患者要重視皮膚護理，養成良好的生活習慣，有助于病情的穩定和恢復。

白癜風病人平時飲食宜清淡而富于營養，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注意。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細結合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉。可根據個人情況，適度進補。

日常生活中注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，所以一定要加強對自我皮膚的觀察，一點出現什么情況，及時到正規的醫院進行檢查，如果是白癜風及時得到治療，才能越早康復。