白癜風(fēng)護(hù)理應(yīng)該從哪方面做起呢？白癜風(fēng)患者在日常的生活中，可以從以下幾個(gè)方面避免病情的加重： 1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環(huán)為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應(yīng)。 2、謹(jǐn)防外傷，包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風(fēng)病人受外傷容易形成同形反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。 3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有三分之二病例在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風(fēng)。 4、避免繼續(xù)危害人體免疫功能或?qū)ζつw產(chǎn)生損傷性激發(fā)。 5、避免接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物 質(zhì)，不宜使用。 6、白癜風(fēng)應(yīng)當(dāng)忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。

患白癜風(fēng)后，在日常生活中要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、注意飲食、避免外傷、規(guī)律作息等。 1.避免暴曬：長時(shí)間暴露在陽光下，尤其是紫外線強(qiáng)烈時(shí)，可能加重病情。外出時(shí)可使用遮陽傘、涂抹防曬霜。 2.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響病情，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等，可多吃黑豆、黑芝麻等有助于黑色素生成的食物。 4.避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，日常活動(dòng)中要注意防護(hù)。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的新陳代謝。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

白癜風(fēng)護(hù)理應(yīng)該從哪方面做起呢？白癜風(fēng)患者在日常的生活中，可以從以下幾個(gè)方面避免病情的加重： 1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環(huán)為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應(yīng)。 2、謹(jǐn)防外傷，包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風(fēng)病人受外傷容易形成同形反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。 3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有三分之二病例在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風(fēng)。 4、避免繼續(xù)危害人體免疫功能或?qū)ζつw產(chǎn)生損傷性激發(fā)。 5、避免接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物 質(zhì)，不宜使用。 6、白癜風(fēng)應(yīng)當(dāng)忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。