白癜風(fēng)的護(hù)理很重要，包括避免暴曬、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、規(guī)律作息、注意皮膚保護(hù)等。 1.避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下可能加重病情，外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2.調(diào)節(jié)情緒：保持樂觀心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響病情。 3.合理飲食：多吃富含微量元素和維生素的食物，如堅(jiān)果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 5.注意皮膚保護(hù)：選擇溫和的護(hù)膚品，避免使用刺激性化妝品，防止皮膚外傷。 做好以上護(hù)理措施，有助于控制白癜風(fēng)的發(fā)展，提高生活質(zhì)量，但也要積極配合醫(yī)生治療。

加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持樂觀的情緒 人們常說“處事不驚”，這句話的意思是說無(wú)論遇到什么樣的突發(fā)事件，都能從容應(yīng)對(duì)，泰然處之。以冷靜的態(tài)度去對(duì)待客觀事物的變化，再經(jīng)過主觀努力將不利因素轉(zhuǎn)變?yōu)橛欣蛩?，將“壓力變?yōu)閯?dòng)力”，這樣就能保持一個(gè)良好的心態(tài)，利于康復(fù)；反之，會(huì)加重病情。

防止要物的誘發(fā) 久服某些要物會(huì)引發(fā)白癜風(fēng)。如要物含磺胺基成分類的磺胺類、噻嗪、氨噻嗪類、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基要物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑色素的正常代謝。