第一，預(yù)防腦外傷引起的癲癇是重點，很多人都曾受到過不同程度的腦外傷。避免因工作、交通事故引起的腦外傷。 　　第二，癲癇病人在選擇婚配對象時，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　為了預(yù)防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)者，所要做的措施必須要考慮到生產(chǎn)不順利的情況。如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。對于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，主要是積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時應(yīng)及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減小日后癲癇發(fā)作的機會。 　　對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類癲癇的發(fā)生。 　　癲癇一般是癲癇病人生活中的一些不良的習(xí)慣造成的，所以為了使癲癇下降，癲癇病人要注意生活中的衛(wèi)生。

預(yù)防癲癇疾病需從多方面入手，包括保持良好生活習(xí)慣、避免誘發(fā)因素、注意飲食健康、定期體檢、控制基礎(chǔ)疾病等。 1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間熬夜。適當運動，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動和高風(fēng)險運動。 2.避免誘發(fā)因素：遠離強光、強聲刺激，減少長時間使用電子設(shè)備。避免情緒大幅波動，如過度緊張、焦慮、憤怒等。 3.注意飲食健康：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。 4.定期體檢：尤其是有癲癇家族史或腦部疾病史的人群，定期進行腦電圖等相關(guān)檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、糖尿病、腦血管病等可能導(dǎo)致癲癇的基礎(chǔ)疾病。 總之，預(yù)防癲癇需要綜合多方面的措施，并長期堅持。同時，要關(guān)注自身健康狀況，如有異常及時就醫(yī)。

第一，預(yù)防腦外傷引起的癲癇是重點，很多人都曾受到過不同程度的腦外傷。避免因工作、交通事故引起的腦外傷。 　　第二，癲癇病人在選擇婚配對象時，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　為了預(yù)防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)者，所要做的措施必須要考慮到生產(chǎn)不順利的情況。如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。對于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，主要是積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時應(yīng)及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減小日后癲癇發(fā)作的機會。 　　對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類癲癇的發(fā)生。 　　癲癇一般是癲癇病人生活中的一些不良的習(xí)慣造成的，所以為了使癲癇下降，癲癇病人要注意生活中的衛(wèi)生。