白癜風(fēng)患者在夏季要從防曬、飲食、作息、情緒、皮膚護(hù)理等方面做好護(hù)理，以控制病情。 1. 防曬：避免陽光暴曬，外出時(shí)使用防曬霜、遮陽傘等。 2. 飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3. 作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 皮膚護(hù)理：選擇溫和的洗浴用品，避免用力搓擦皮膚，保持皮膚清潔濕潤。 6. 避免外傷：防止皮膚受傷，若有外傷要及時(shí)處理。 7. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量出汗。 總之，白癜風(fēng)患者在夏季要多方面注意護(hù)理，積極配合醫(yī)生治療，才能有效控制病情。

白癜風(fēng)患者還可以吃一些黑色素食物，據(jù)研究表明，吃含有黑色素的食物就可以變黑。就像常喝乳白的牛奶人的皮膚就可以越來越白求一樣。因此在這里特別的要向白癜風(fēng)患者們提出，平常的時(shí)候多吃一些含有黑色素的多的食物，比如黑芝麻、黑木耳等等。

白癜風(fēng)患者夏季不要因?yàn)樘鞜峋蛥捠常嬍硨?duì)白癜風(fēng)患者是很重要的。多吃含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、菜(新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。