你好，女性只要是通過女性生殖道生產的，都會有女性生殖道松弛的癥狀。建議你正常產褥期過去后，可以到網上查一些針對產后保健操堅持坐坐，也可以到產后保健中心幫助康復。

產后身體恢復需要一定時間，治愈松弛可從運動鍛煉、飲食調整、使用輔助器具、中醫調理、保持良好心態等方面著手。 1.運動鍛煉：進行盆底肌康復訓練，如凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量，改善松弛。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果，為身體恢復提供營養支持。 3.使用輔助器具：例如盆底肌修復儀，但需在醫生指導下選擇和使用。 4.中醫調理：通過艾灸、按摩等中醫療法，促進氣血循環，有助于身體恢復。 5.保持良好心態：避免焦慮和緊張，良好的心理狀態有助于身體機能的恢復。 產后松弛的恢復是一個漸進的過程，產婦要有耐心和信心，同時注意休息，避免過度勞累。如果松弛情況較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行專業的治療。

你好，產后女性生殖道松弛的話可以做提肛運動緩解癥狀，有一定效果的。如果您女性生殖道松弛嚴重的話建議你最好去醫院做縮陰術治療的，術后考慮是就可以恢復正常的