你好，得了白癜風飲食上要注意1、少吃辛辣激發性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，因為這些食物很容易對于白癜風患者體內的黑色素細胞合成形成阻礙，不利于白癜風疾病的治療。2、要少吃富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅、櫻桃等，這些水果含有較豐富的維生素C，對皮膚色素有脫失作用，在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成中斷加重白癜風患者的病情.

白癜風患者在飲食方面需注意營養均衡、避免刺激性食物、適當補充微量元素等。具體包括避免維生素 C 含量高的食物、多吃黑色食物、少吃海鮮等。 1. 避免維生素 C 含量高的食物：如柑橘、草莓、獼猴桃等，過量攝入可能影響黑色素生成。 2. 多吃黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑木耳等，有助于補充黑色素合成所需的營養。 3. 少吃海鮮：如蝦、蟹等，易引起過敏反應，可能加重病情。 4. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。 5. 適當補充微量元素：如銅、鋅等，對黑色素合成有一定促進作用。 6. 避免刺激性食物：辛辣食物、煙酒等可能刺激皮膚，影響病情。 總之，白癜風患者的飲食調整對病情控制有一定輔助作用，但飲食調理不能替代專業治療，患者應遵醫囑進行綜合治療。

白癜風患者應適當調整進食的結構，可以使白癜風的恢復過程減小一定的阻力。從以下幾點注意1.注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。2.多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。3.少食激發性食品，如酒、辣椒、生蒜等。