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            20 歲河南男生還有長高的可能嗎?能長多高?

            河南男生20周歲還能長高么?我哥他個子比較一般,對身高不滿意,想問問我哥這個情況能繼續長高嗎?還能長多高?想問問專家有知道的話,可以給我一些這方面的建議。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張萍 主任醫師

              九江泌尿科醫院

              發育行為科

              20 歲的男生是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量和運動情況等。 1.骨骺線:如果骨骺線尚未閉合,就有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小。 2.遺傳:父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 3.營養:保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的充足攝入,有助于骨骼生長。 4.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,充足且高質量的睡眠利于長高。 5.運動:適量的縱向運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 總之,20 歲男生能否長高及長高的程度因人而異。建議先去醫院檢查骨骺線情況,再結合自身生活習慣進行綜合判斷。同時,保持良好的心態和健康的生活方式。

              2016-08-29 13:07
            • 回答2

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              助理醫生

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              中醫理論認為,青少年臟腑柔嫩、形氣未充,需賴后天水谷精微之充養才能逐步生長發育,而五臟六腑的形氣不足又以“腎脾胃不合”尤為突出。

              2016-08-29 13:07
            • 回答3

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              實習醫生

              九江泌尿科醫院

              全科

              有科學研究表明,生長板并不是長高的唯一因素,因為骨頭內的海綿組織會不斷分裂,使骨頭繼續生長,所以成人依然有長高的機會!

              2024-10-10 10:05
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            高偉 / 主治醫師

            擅長:超聲醫學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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