男生的身高增長通常在青春期后期逐漸停止，一般在 18 - 20 歲左右。11 歲孩子較矮，能否長高及增高機會取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則較小。 2.營養：均衡充足的營養是長高的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需及時診治。 總之，11 歲孩子較矮，家長不必過于焦慮，可先帶孩子到正規醫院檢查，明確原因，采取針對性措施，孩子仍有較大的長高可能。

孩子的這個情況，是可以增高的，特別是孩子年紀還小，成長的空間還是很大的，孩子的身高影響因素除了跟父母的遺傳有關系外，后天的成長發育也是有很大的影響因素的，改善孩子的飲食、合理安排孩子的運動是很重要的。

研究表明，一些身高低于正常水平的孩子可通過中醫系統調理讓身高達到潛在的遺傳高度。但是專家提醒，增高要趁早，時機最關鍵。孩子身高增長的前提是骨骺未閉合，越早治療骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長的潛力和空間越大，對治療的反應越敏感，生長效果越好。